برچسب ها - کاهش خطر ابتلا
برچسب: کاهش خطر ابتلا

سبزیجاتی که حتما باید در روزهای گرم مصرف کنید

خوردن رژیم غنی از میوه‌ ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می‌ تواند خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع ۲، برخی سرطان ها مانند سرطان دهان، معده، کولون و رکتوم، سنگ های کلیوی و کاهش توده استخوانی را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۲۳۱۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴

تاثیر قهوه بر سلامت قلب

دُز روزانه کافئین موجود در چهار فنجان قهوه، محافظ سلول‌های عضله قلب در برابر آسیب‌ها است.
کد خبر: ۶۲۲۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳

بیماری کلیوی؛ پنهان‌کار، مرگبار اما قابل پیشگیری

فشار خون بالا می تواند موجب جریان خون با نیروی بیشتر در گلومرول شود، که رگ های خونی ریز در کلیه ها برای پاکسازی خون هستند. این آسیب ها به گلومرول ها، موجب تجمع مایع اضافی در رگ های خونی می شود و فشار را هرچه بیشتر افزایش می دهد. این آغاز یک چرخه معیوب مرگبار است.
کد خبر: ۶۲۲۲۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲

یک دنیا سلامتی در دانه ای کوچک

برخی از بهترین فواید ارزن برای سلامتی، محافظت از سلامت قلب، حفاظت در برابر دیابت، بهبود سیستم گوارش، کاهش خطر ابتلا به سرطان، سم زدایی از بدن، افزایش سلامت تنفسی، بهبود سیستم ایمنی بدن، افزایش سطح انرژی و بهبود عضلات و سلامت عصبی است.
کد خبر: ۶۲۱۹۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۱

مزایای رژیم گیاهخواری سالم

کد خبر: ۶۱۹۰۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴

مزایای رژیم گیاه‌خواریِ سالم

کد خبر: ۶۱۸۵۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳

فارسی ها در اثر بیماری های قلبی عروقی بیشتر فوت می کنند

مرگ و میر بر اثر بیماری های قلبی و عروقی پدیده ای است که با تغییر سبک زندگی ، کاهش تحرک ، چاقی ، زندگی ماشینی و پدیده های نوظهور مرتبط و استان فارس بیشترین تاثیر را از این پدیده گرفته است.
کد خبر: ۶۱۳۹۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰

10گام برای کاهش خطر سرطان

کد خبر: ۶۱۲۶۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸

روزی یک تخم‌ مرغ بخورید

کد خبر: ۶۱۰۶۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳

کاهش ابتلا به نارسایی قلبی با 20 دقیقه پیاده‌روی

محققان دانشگاه جان هاپکینز در تازه‌ترین بررسی خود دریافتند، یک پیاده‌روی 20 دقیقه‌ای در طی روز می تواند خطر ابتلا به نارسایی قلبی را تا حدود یک چهارم در سنین متوسط کاهش دهد.
کد خبر: ۶۰۸۷۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳

کاهش ابتلا به نارسایی قلبی با 20 دقیقه پیاده روی

کد خبر: ۶۰۸۱۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰

پیشگیری از سرماخوردگی با رژیم غذایی پر فیبر

کد خبر: ۶۰۷۳۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸

پیش‌گیری از سرماخوردگی با رژیم غذایی پر فیبر

ایرنا به نقل از دیلی میل نوشت: نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که رژیم غذایی پرفیبر با تقویت سیستم ایمنی بدن از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۶۰۷۰۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹

5 نشانه تومور مغزی که نباید نادیده گرفته شوند

تمام تومورهای مغزی باید درمان شوند، زیرا این اندام در فضایی محدود قرار دارد که نمی تواند پذیرای هیچ چیز اضافه باشد.
کد خبر: ۶۰۴۷۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲

پرتقال بخورید!

کد خبر: ۶۰۳۶۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰

رژیم غذایی سالم برای افراد دیابتی

کد خبر: ۶۰۳۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰

راز‌های هیجان برانگیز آبلیمو برای خانم‌ها

آبلیمو منبع غنی از ویتامین C. است (نوعی آنتی‎اکسیدان) که با مصرف یک لیوان آن بیش از ۳۰ درصد آنتی‌اکسیدان پیشنهاد شده در طول روزتان تامین می‌شود.
کد خبر: ۶۰۲۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸

10 گزینه غذایی برای رفع چروک های صورت

گذشت زمان تنها دلیل ایجاد چین و چروک های صورت است. عوامل دیگری البته وجود دارند که می توانند منجر به آسیب های پوستی شده و باعث ظهور لکه ها، تحریکات و چین و چروک ها شوند.
کد خبر: ۶۰۲۰۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷

بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه

خوشبختانه، برای پرورش برخی دانه‌ها و گیاهان کوچک که خواص گیاهی فوق‌العاده‌ایی دارند، نیازی به استعداد و مهارت خاص باغبانی نیست.
کد خبر: ۶۰۱۱۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶

آیا خوردن پوست کیوی مفید است؟

کد خبر: ۵۹۶۴۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶