برچسب ها - کنترل وزن
برچسب: کنترل وزن

دیابتی ها بخوانند

اگر دیابت یا پیش دیابت دارید، یک برنامه غذایی مناسب، کلید کنترل قند خون‌تان است. گاهی انتخاب غذا یا نوشیدنی مناسب در یک رژیم غذایی دیابتی کار سختی می‌شود.
کد خبر: ۷۱۵۰۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵

سرطان،مهم ترین عامل مر گ و میر دز کشورهای دنیا

امروزه سرطان پس از بیماری های قلبی عروقی به عنوان مهمترین عامل مرگ و میر در کشورهای دنیا مطرح است و در دهه های آینده، نخستین عامل مرگ و میر به ویژه در کشورهای در حال توسعه خواهد بود.
کد خبر: ۷۱۲۴۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷

راهکارهای کنترل وزن در بانوان شاغل

استرس شغلی زیاد با دگرگون کردن سطح هورمون‌های بدن بانوان می‌تواند سبب بروز کابوسی ترسناک به نام چاقی شود.
کد خبر: ۷۰۹۵۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰

سرطان معده، شایع‌ترین سرطان در استان

نیک سیرت بابیان اینکه شایع‌ترین سرطان در استان همدان در هر دو جنس مذکر و مؤنث سرطان معده است، عنوان کرد: سرطان پستان در زنان در رده دوم سرطان‌ها است.
کد خبر: ۷۰۸۸۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸

گیاه درمانی خودسرانه به کلیه ها آسیب می زند

یک متخصص کلیه و مجاری ادرار هشدار داد: پیروی از رژیم های عمومی اینترنتی یا گیاه درمانی های خودسرانه به سلامت کلیه ها به شدت آسیب می زند.
کد خبر: ۷۰۸۳۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷

21 دلیل برای اینکه عناب بخوریم

کد خبر: ۷۰۸۰۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷

9 نکته برای داشتن رژیم غذایی سالم و تناسب اندام

کمتر کسی است که از داشتن یک رژیم غذایی سالم لذت نبرد و دلش نخواهد بدنش روی فرم باشد. خوشبختانه برای رسیدن به تغذیه سالم هزاران تحقیق انجام شده و روز به روز هم به تعداد این پژوهش‌ها اضافه می‌شود. محققان با جدیت پیگیر پیدا کردن غذاهای جایگزین مناسب برای عادت‌های غلط غذایی هستند و می‌خواهند از طریق تغذیه با مشکلات جسمی مقابله کنند. در ادامه نتیجه جدیدترین پژوهش‌های محققان درباره بهترین رژیم غذایی را خواهید خواند. عمل کردن به این 9 نکته را در صورتی مد نظر قرار دهید که مشکل جسمی خاصی نداشته باشید و پزشکتان شما را منع نکرده باشد.
کد خبر: ۷۰۶۱۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲

چای زنجبیل چه خواصی دارد؟

زنجبیل با طعم تندی که دارد، هزاران سال است که به عنوان ادویه و برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد.
کد خبر: ۶۹۹۸۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶

آغاز نصب سامانه توزین درحال حرکت در مسیر زاهدان خاش

کد خبر: ۶۹۵۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶

از 5 سرطان رایج زنانه چطور می توان پیشگیری کرد؟

تقریبا 850 هزار زن آمریکایی سالانه با کلمه رعب آور سرطان مواجه می شوند و این در حالی است که دو سوم مرگ های ناشی از سرطان در این کشور قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۶۹۴۹۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴

افزایش شیوع دیابت در کرمانشاه به دلیل سبک زندگی ناسالم

مدیر حوزه سلامت و امنیت غذایی معاونت اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از افزایش شیوع دیابت در کرمانشاه به دلیل سبک زندگی ناسالم خبر داد.
کد خبر: ۶۹۱۱۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴

تنها سلاح مبارزه با بیماری‌های غیر ‌واگیر اصلاح سبک زندگی است

دبیرکنگره ملی قلب و عروق با تاکید بر اصلاح سبک زندگی گفت: تنها سلاح مبارزه با بیماری های غیرواگیر اصلاح سبک زندگی است.
کد خبر: ۶۹۰۳۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۲

«پلانتین» می خوررید یا موز!

پلانتین منبعی غنی از کربوهیدارت های پیچیده، ویتامین ها و مواد معدنی است. به عنوان یک ماده غذایی، افراد بسیاری در جهان قرن هاست که از پلانتین استفاده می کنند.
کد خبر: ۶۸۹۵۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان ایلام:

هشت درصد زنان و هفت درصد مردان ایلامی دیابت دارند

شیوع دیابت در استان ایلام 7.9 درصد است که از میانگین کشوری (9.2) کمتر است ولی این موضوع نباید برنامه های پیشگیرانه و آگاهی بخش به عموم مردم را در خصوص خطرات شیوع این بیماری که تعداد زیادی از افراد در را سطح جهان به خود گرفتار کرده غافل کند..
کد خبر: ۶۸۹۴۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰

گوشت شترمرغ، یکی از کم چرب‌ترین نمونه‌های گوشت قرمز

گوشت شترمرغ در گروه گوشت‌های قرمز طبقه بندی شده و یکی از کم چرب‌ترین و سالم‌ترین نمونه‌های گوشت قرمز است.
کد خبر: ۶۸۷۵۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵

بهترین راهکار برای پیشگیری و کنترل دیابت چیست

بهترین راهکار برای پیشگیری و کنترل دیابت کنترل وزن است.
کد خبر: ۶۸۵۱۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷

هشدارهایی درباره تنگی نفس، خس خس سینه و سرفه‌ های خشک

بسیاری از علائم عادی همچون تنگی نفس یا خس خس سینه ممکن است نشانه انسداد مزمن ریوی باشند اما بسیاری از افرادی که به این بیماری دچارند حتی از آن با خبر هم نیستند.
کد خبر: ۶۸۲۸۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴

کاهش وزن با ۸ گام صبحگاهی

پیروی از رژیم‌های کسل کننده، تنها را از دست دادن وزن نیست. شما می‌توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفند‌هایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید.
کد خبر: ۶۸۰۸۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷

کاهش وزن با ۸ گام صبحگاهی

کد خبر: ۶۸۰۶۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶

دیابت را جدی بگیرید

کارشناس ارشد اپیدمولوژی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی فسا گفت:دیابت منجر به سکته قلبی، نابینایی، قطع عضو، سکته مغزی و نارسایی کلیه می شود.
کد خبر: ۶۷۹۵۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲