برچسب: کنترل وزن
غلات گیاهانی از خانواده گندمیان هستند که به دلیل برخورداری ازفیبرهای غذایی، نشاسته مقاوم، پلی‌فنول‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها توصیه می‌شود سهم آن در سبد غذایی افزایش یابد.
کد خبر: ۳۷۶۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
هشدار به شهروندان قمی
استان قم یکی از رکوردداران اضافه‌وزن و چاقی در کشور است. به گفته «ایرج حریرچی»، قائم‌مقام وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، بر اساس جدیدترین آمار 37 درصد مردم قم اضافه‌وزن دارند و 28 درصد مردم نیز به چاقی مبتلا هستند.
کد خبر: ۳۷۶۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
کد خبر: ۳۷۵۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
کد خبر: ۳۷۱۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴
کد خبر: ۳۶۹۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
در همایش سلامت سالمندان مطرح شد
همایش سلامت سالمندان ظهر امروز در سالن همایش شهرداری در قم برگزار شد.
کد خبر: ۳۶۷۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۸
تحقیقات جدید نشان داد:
تحقیقات نشان داده است روزانه 20 دقیقه ورزش می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت و التهاب را دفع کند.
کد خبر: ۳۶۷۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
ماست حاوی مواد مغذی مختلفی است که بدن انسان به آنها نیاز دارد. ماست به واسطه محتوای بالای کلسیم خود مشهور است که یک ماده معدنی ضروری برای سلامت دندان ها و استخوان ها محسوب می شود.
کد خبر: ۳۶۵۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴
کنترل دما و تهویه انبارهای نگهداری محصولات کشاورزی مانند سیب زمینی و پیاز با توجه به کاهش محسوس دمای هوا، تنظیم دریچه کندوهای زنبور عسل و انجام تغذیه مصنوعی، مبارزه با جوندگان کشاورزی در زراعت‌های آبی و دیم، تسریع در برداشت پرتقال و تحویل به سازمان تعاون روستایی و ممانعت از جابجایی و کاشت نهال به دلیل ورود هوای سرد از جمله توصیه‌های هواشناسی کشاورزی برای هفته اول بهمن است.
کد خبر: ۳۶۳۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۱
ورزش علاوه بر آثار مثبت بر سیستم قلب و عروق و افزایش توانمندی عضلات بدن شده و باعث و تاثیرات مهمی در بدن می شود.
کد خبر: ۳۵۹۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳
ورزش علاوه بر آثار مثبت بر سیستم قلب و عروق و افزایش توانمندی عضلات بدن شده و باعث و تاثیرات مهمی در بدن می شود.
کد خبر: ۳۵۹۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳
بی‌میلی مهم‌ترین عامل صبحانه نخوردن در کودکان است. والدین عزیز باید بدانند که هر گونه استرس و عجله باعث از بین رفتن اشتها و طفره رفتن از خوردن صبحانه می‌شود.
کد خبر: ۳۵۱۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۹
فشارخون بالا ریسک جدی بروز حملات قلبی، بیماری قلبی، سکته، دیابت و سایر بیماری ها است.
کد خبر: ۳۴۳۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
گاهی احساس می‌کنید قلب‌تان خیلی تند می‌زند و به نوعی قلب چند دقیقه تاپ‌تاپ می‌زند و دوباره به حالت عادی بر می‌گردد. این حالت ممکن است نشانه بیماری خیلی مهمی باشد یا اهمیت چندانی نداشته باشد.
کد خبر: ۳۳۷۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
یک متخصص تغذیه کنترل وزن ، رعایت رژیم غذایی سالم، داشتن فعالیت بدنی منظم و کاهش استرس و اضطراب را از جمله عوامل موثر در جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع دوم دانست و از همه مردم بخصوص میانسالان خواست تا در این خصوص هوشیار باشند.
کد خبر: ۳۳۱۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
برای مقابله با بالا رفتن فشارخون پزشکان به طور معمول داروهای شیمیایی موجود برای این بیماران را تجویز می‌کنند اما می‌توان این بیماری را به طور طبیعی و بدون مصرف دارو نیز کنترل یا حتی درمان کرد.
کد خبر: ۳۳۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
محققان می گویند؛
به گفته محققان، زود غذا خوردن و ترک چند وعده شام می تواند موجب افزایش چربی سوزی شده و به کنترل وزن کمک کند.
کد خبر: ۳۲۵۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
در حاشیه طرح یاده روی از خانه تا مدرسه
کودکان کشور یا چاق و یا در حال چاق شدن هستند که سلامتی آنان را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۳۱۸۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۵
آمار انجمن سرطان آمریکا نشان می دهد، سرطان پروستات، ریه، روده، مثانه و ملانوم شایع ترین انواع سرطان در مردان هستند. شناخت شایع ترین انواع سرطان در مردان وراهکارهای مناسب برای پیشگیری، در کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان موثر است.
کد خبر: ۳۱۷۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
طبق مطالعات انجام شده در دانشگاه فنلاند شرقی، انجام 10 دقیقه ورزش با شدت زیادی می‌تواند احتمال افزایش چربی در بدن کودکان را کاهش دهد و آمادگی قلبی – عروقی آنها را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۱۶۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳