برچسب: بهبود عملکرد مغز
روغن نارگیل دارای شهرتی به عنوان یک محصول عجیب و غریب و فوق العاده ای است. شما می توانید آن را در طبخ، یا به عنوان یک مرطوب کننده صورت و یا مو، و یا حتی تمیز کننده با آن، استفاده کنید. در زیر چند روش استفاده های خوراکی از روغن نارگیل را برایتان آورده ایم.
کد خبر: ۹۴۴۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
اضافه کردن برگ‌های مریم گلی به رژیم غذایی، میزان ویتامین K بدن را افزایش داده و سلامت استخوان را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۹۲۸۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
یک متخصص ارشد تغذیه بهترین نوشیدنی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی و بهبود عملکرد مغز را معرفی کرد.
کد خبر: ۹۲۴۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
خرمالو، میوه نارنجی رنگ که سرشار از بتاکارتن است و در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی ایفا می کند.
کد خبر: ۹۱۸۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
مصرف بعضی از مواد غذایی باعث آسیب رسیدن به اندام‌های مختلف بدن می‌شود.
کد خبر: ۹۱۲۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
کد خبر: ۹۰۸۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۳۰
قهوه احتمالا پر مصرف‌ترین نوشیدنی نوتروپیک است. بیشتر فواید این نوشیدنی برای مغز از کافئین سرچشمه می گیرد، اگرچه قهوه حاوی ترکیبات دیگر مانند آنتی اکسیدان اسید کلروژنیک است که ممکن است بر عملکرد مغز تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۹۰۷۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
نعناع سبز در درمان برخی مشکلات جسمی و بهداشتی استفاده می‌شود و پژوهش‌های علمی فواید این گیاه دارویی را تایید کرده‌اند.
کد خبر: ۹۰۷۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
فلفل سیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که آن را به یک ابرماده غذایی تبدیل کرده که به درمان بیماری ها و مشکلات سلامت مختلف و تسریع روند کاهش وزن از طریق تقویت متابولیسم بدن کمک می کند.
کد خبر: ۹۰۱۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
غن‌های مصرفی و چربی‌های رژیمی علاوه براینکه در ایجاد طعم و مزه غذاها نقش دارند، تأمین کننده بخش اعظمی از انرژی دریافتی روزانه محسوب می‌شود.
کد خبر: ۸۹۸۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
هزاران سال است که از نمک به عنوان یک طعم دهنده طبیعی استفاده می‌شود، ماده‌ای که برای وجود ما بسیار حیاتی است، اما این در سال‌های اخیر زیر انتقاد قرار گرفته و از آن به عنوان یک ماده ناسالم یاد می‌شود.
کد خبر: ۸۹۲۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
یک متخصص طب سنتی گفت: بیماران دیابتی می‌توانند در روز از یک موز کوچک تا متوسط استفاده کنند.
کد خبر: ۸۸۶۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
انگور یکی از میوه‌های محبوب تابستانی است، هسته بعضی از انگورها یک عدد و برخی دیگر چند عدد هستند. گاهی هسته‌های انگور کمی برای جویدن سفت به نظر می‌رسند و گاهی هم انگورها هسته‌های نرم و آبداری دارند.
کد خبر: ۸۷۸۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۱
کد خبر: ۸۷۶۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
کمبود ویتامین C می تواند به حساسیت بیش از حد، خستگی، و افسردگی منجر شود. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول های عصبی در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند.
کد خبر: ۸۶۶۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
مصرف برخی دمنوش ها در کنار فواید درمانی ممکن است برای افراد حساسیت‌های پوستی ایجاد کند.
کد خبر: ۸۶۴۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: انجام روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی می‌تواند اثراتی در درمان بیماری‌ها، افزایش توان جسمانی، چربی سوزی، حرکات اصلاحی و رفع آسیب‌های بدنی برای افراد داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۰۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
وقتی صحبت از رنگ آمیزی می شود ، تمرکز ما برای پر کردن اشکال و تمرکز ما در انتخاب رنگ ها ممکن است بدان معنی باشد که افکار منفی ما می تواند با فعالیت ترسیم جایگزین شود.
کد خبر: ۸۴۴۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت بادرنجبویه نشاط آور است و می‌تواند اضطراب، استرس و افسردگی را از بین ببرد.
کد خبر: ۸۴۰۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
نمک، یکی از مهم ترین ادویه ها می باشد که در طبخ تمام غذاها و برای مزه دار کردن آن مورد استفاده قرار می گیرد. البته انواع مختلفی از نمک معمولی، نمک دریایی، نمک سلتی و نمک کوشر وجود دارد. مزه و بافت هر یک از این نمک ها با یکدیگر متفاوت بوده که باعث کاربرد و مصرف جداگانه و متفاوتی شده است. دلیل این امر نیز به خاطر میزان سدیم و مواد معدنی هر یک از این انواع نمک می باشد.
کد خبر: ۸۴۰۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۲