اگر می‌خواهید بدانید چگونه می‌توان با رژیم غذایی سالم با اثرات مضر آلودگی هوا مقابله کرد، این مطلب را دنبال کنید.
کد خبر: ۷۹۴۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
افزودن مواد غذایی مفید برای سلامت کلیه ها به رژیم غذایی می تواند سرعت پیشرفت انحطاط آنها را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۸۰۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
رئیس مرکز بهداشت شهید بلندیان قزوین:
رئیس مرکز بهداشت شهید بلندیان قزوین گفت: حداقل ۴۰ درصد مردم از فشار خون خود بی اطلاع هستند و زمانی متوجه می شوند که دچار بیماری‌های نارسایی کلیه، سکته قلبی و مغزی می‌شوند، پس باید بدانیم و اقدام کنیم.
کد خبر: ۷۵۳۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
اگر مقالات درباره رژیم مدیترانه ای را مطالعه کرده باشید به احتمال زیاد با این رژیم غذایی سالم آشنا هستید رژیمی که شامل خوراکی های سالم و تامین کننده مواد مغذی مورد نیاز بدن است.
کد خبر: ۵۰۹۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
کارشناسان تغذیه معتقدند تخم مرغ منبع پروتئین، چربی سالم، چندین ویتامین و مواد معدنی است.
کد خبر: ۵۰۷۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
به گفته محققان، مصرف روزانه رژیم غذایی سالم همراه با ورزش مناسب می تواند علائم آسم را کاهش داده و به کیفیت زندگی فرد بیمار کمک کند.
کد خبر: ۴۹۷۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف اُمگا۳ به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم همراه با مواد خوراکی حاوی فیبر و پروبیوتیک می تواند موجب بهبود تنوع میکروبیوم های روده شود.
کد خبر: ۴۹۳۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
سرکه سیب علاوه بر تاثیر روی متابولیسم بدن،برای کاهش وزن مناسب است.
کد خبر: ۴۴۶۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۲
میوه، بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. در واقع رژیم‌هایی که مقدار زیادی از میوه‌ها را در خود دارند، انواع فواید را برای سلامتی دارند، از جمله کاهش ریسک بسیاری از بیماری‌ها. با این حال برخی از افراد نگران قند میوه هستند و تردید دارند که خوردن زیاد میوه برایشان مضر است یا نه. بنابراین هر روز چند وعده میوه باید بخوریم؟
کد خبر: ۴۲۰۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
فشارخون بالا ریسک جدی بروز حملات قلبی، بیماری قلبی، سکته، دیابت و سایر بیماری ها است.
کد خبر: ۳۴۳۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
کد خبر: ۳۳۱۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۳۰
یک متخصص تغذیه در امور سرطان اعلام کرد: انتخاب غذاهای سالم و فعالیت‌های بدنی ممکن است احتمال خطر ابتلا به سرطان‌ها را کم کند، این در حالی است که طبق تحقیقات انجام شده تغذیه با سرطان‌های ریه، پروستات، سینه، معده و مری و روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد.
کد خبر: ۲۵۱۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۵
به گفته کارشناسان تغذیه کمبود سدیم در بدن منجر به رفلاکس اسید معده، پوکی استخوان، آرتروز، مشکلات عصبی، عفونت های باکتریایی، احساس خستگی و کوفتگی، از بین رفتن حافظه و حتی سنگ کلیه می شود.
کد خبر: ۲۲۹۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵